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心理学（交流分析）

心理学（交流分析）
交流分析（Transactional Analysis＝略してＴＡ）は、１９５７年アメリカの精神科医エリック・バーンによって開発された心理療法である。
それまで主流を成してきた精神分析療法は、患者が宿命的な過去にとらわれて、未来を切り開く意欲に欠ける傾向が生じやすく、難解な理論と長期の治療期間のために一般大衆に馴染みにくいという欠点があった。
それに対して交流分析は「過去と他人は変えられない。変えられるのは現在の自分だ」という考えをもとに生まれたもので、「精神分析の口語版」と言われるほどわかりやすく、実生活にすぐに役立つものである。

参考文献：「よい人間関係をつくる交流分析」（財団法人パブリックヘルスリサーチセンター発行の抜粋）


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